O jeigu tau sunku atsipalaiduoti ne todėl, kad nemoki ilsėtis, o todėl, kad per ilgai buvai įpratusi laikytis?

Darbas. Šeima. Atsakomybės. Kitų žmonių poreikiai.

Net kai diena baigiasi ir pagaliau atsisėdi, kūnas ne visada supranta, kad jau galima sustoti.

Pečiai vis dar įtempti.
Mintys vis dar kažką sprendžia.
O artumui, lengvumui ar tiesiog norui pabūti su savimi kartais nebelieka vietos.

Ilgainiui prie tokios būsenos galima taip priprasti, kad įtampą pastebime tik tada, kai kūnas jau sako: man per daug.

Todėl kviečiu tave ne į paskaitą apie tai, kaip „reikėtų labiau savimi rūpintis“.

Kviečiu į gyvą patyrimą.

Susitikimo metu per paprastas judesio ir kūno pajautimo praktikas tyrinėsime, kaip iš nuolatinio „reikia“ bent trumpam sugrįžti į save.

Be spaudimo. Be vertinimo. Be reikalavimo kažką mokėti.

Tau nereikia mokėti šokti.
Nereikia būti lanksčiai.
Nereikia žinoti, ką turi jausti.

Gali tiesiog ateiti tokia, kokia tą dieną būsi.

Galbūt neišeisi iš susitikimo „viską išsprendusi“. Ir toks nėra tikslas.

Bet gali išeiti truputį geriau jausdama savo kūną, savo ribas ir tai, kaip atrodo būsena, kai bent trumpam nebereikia visko laikyti.

„Iš įtampos – į FLOW“
Nemokamas patyriminis susitikimas moterims Vilniuje.

Studija „Om“, A. Vivulskio g. 41, Vilnius
Rugsėjo 20 d. 10 val. Trukmė 1.5 val.
Dalyvavimas nemokamas, registracija būtina.

Jei skaitydama atpažinai save – rezervuoki sau vietą.